안녕하세요^0^ 여러분!
9월 29일부터 매주 수요일, 14:00~16:00시, 총 8회기 동안 고위험군 마음건강 프로그램이 진행될 예정입니다.

< 이런 분이 참여하면 좋아요! >
- 정신건강의학과 진단을 받지 않았으나 고위험군에 해당하는 등록 대상자
- 왜곡된 생각 외에도 잦은 기분 변화, 스트레스 등으로 인한 어려움을 호소하는 등록 대상자

< 8회기 동안 이런 내용을 다뤄요! >
- 왜곡된 생각을 바로 잡고 부정적 감정을 인식해 감소할 수 있도록 돕는 회기
- 스트레스를 관리하고 대처할 수 있도록 돕는 회기
- 자존감을 증진하여 긍정적인 나의 모습을 만들 수 있도록 돕는 회기
* 회기 과정을 통해 건강한 나의 모습을 만들고 회복탄력성을 증진할 수 있어요!

< 참여하고 싶은 대상자는 어떻게 하면 되나요? >
- 담당 선생님께 이야기하시면 됩니다~
- 문의사항있을 시 포스터에 기재된 번호로 연락 부탁드립니다!